Bezpłatny sport w Warszawie – joga, kajaki, łucznictwo i wiele więcej

Kiedy postanowienia noworoczne i plany na wakacyjną sylwetkę już dawno przeminęły, motywacją do aktywności mogą być bezpłatne zajęcia sportowe. Oczywiście mieszkańcy Warszawy mają do dyspozycji m.in. siłownie plenerowe czy place do kalisteniki zrealizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego. Jednak tego lata mogą korzystać też z darmowych zajęć takich jak kajaki, fitness czy łucznictwo. 

Poniżej znajdziecie listę bezpłatnych, sportowych wydarzeń przygotowaną przez Raport Warszawski:

Śródmieście

Fitness i joga

Vinyasa joga z Aktywną Warszawą – Ośrodek Rozbrat

• Termin: środy (03.07.2024 - 28.08.2024)
• Godzina: 18:00

Bezpłatna joga w Parku Świętokrzyskim

• Termin: poniedziałki, wtorki, środy, czwartki, piątki
• Godzina: 07:45

Warsztaty nauki jazdy na hulajnodze – Ośrodek Rozbrat-Jutrzenka

• Termin: wtorki, soboty
• Godzina: do ustalenia

Aktywności wodne

Weekendowa Rodzinna nauka pływania – Ośrodek Rozbrat-Jutrzenka

• Termin: soboty, niedziele (07.09.2024 - 29.09.2024)
• Godzina: 10:00

Aqua aerobik - Polna 7A

• Termin: poniedziałki
• Godzina: 16:30, 17:15

Nordic walking

• Nordic Walking - Grupa rekreacyjna w Ośrodku Rozbrat
  • Termin: piątki
  • Godzina: 17:00

Taniec

Bachata Sensual poziom P4 - Ośrodek Inflancka

• Termin: czwartki
• Godzina: 20:00

Bachata Sensual poziom P2 - Ośrodek Inflancka

• Termin: czwartki
• Godzina: 18:00

Kajakarstwo

Podstawy kajakarstwa na wodzie stojącej - Port Czerniakowski

• Termin: środy (03.07.2024 - 31.07.2024)
• Godzina: 18:00

Wiosłuj nad Wisłą – Przystań Warszawa, Bulwar Flotylli Pińskiej 1C

• Termin: czwartki
• Godzina: 17:00-18:00

Kajak polo dla początkujących – Port Czerniakowski

• Termin: wtorki (07.05.2024 - 24.09.2024)
• Godzina: 18:00-19:30

Praga-Północ

Fitness i gimnastyka

TBC – Szanajcy 17/19

• Termin: wtorki, czwartki
• Godzina: 19:30

Pilates - Szanajcy 17/19

• Termin: wtorki, czwartki
• Godzina: 18:15

Gry zespołowe

Siatkówka – Szanajcy 17/19

• Termin: wtorki
• Godzina: 16:00

Piłka nożna – Szanajcy 17/19

• Termin: czwartki
• Godzina: 16:00

Łucznictwo

Zajęcia łucznictwa – DOSiR Praga-Północ boisko „Orlik” ul. Targowa 86

• Termin: poniedziałki
• Godzina: 18:00-19:30

Nordic Walking

Zajęcia nordic walking

• Termin: poniedziałki
• Godzina: 11:30
• Miejsce: park Praski (koło rzeźby Niedźwiedzia vis-a-vis katedry św. Floriana)

Praga-Południe

Gimnastyka dla mam

Zajęcia aktywna mama z maluszkiem – gen. Tadeusza Bora-Komorowskiego 40

• Termin: poniedziałki, środy (02.09.2024 - 18.12.2024)
• Godzina: 10:00

Zajęcia aktywna mama w ciąży – gen. Tadeusza Bora-Komorowskiego 40

• Termin: czwartki (05.09.2024 - 19.12.2024)
• Godzina: 18:00

Zajęcia aktywna mama w ciąży – gen. Tadeusza Bora-Komorowskiego 40

• Termin: poniedziałki, środy (02.09.2024 - 18.12.2024)
• Godzina: 11:00

Tenis Stołowy

Otwarte zajęcia tenisa stołowego

• Termin: wtorki
• Godzina: 20:00
• Miejsce: OSiR Praga-Południe, Siennicka 40B

Kajaki

Bezpłatne spływy kajakowe na trasie: Plaża Romantyczna -> Plaża Saska Kępa

• Termin: każda sobota w dwóch turach (9:30 i 13:30)
• Organizator: OSIR Wawer

Targówek

Tenis

Tenis stołowy - pawilon Łabiszyńska

• Termin: wtorki, piątki
• Godzina: 11:00 (seniorzy), 20:30 (wszyscy)

Białołęka

Fitness i taniec

Zumba Fitness - Krzyżówki 22

• Termin: czwartki
• Godzina: 19:00

Zumba Fitness - Strumykowa 21

• Termin: wtorki
• Godzina: 19:00

Wola

Nordic walking

Nordic Walking – Park Moczydło

• Termin: środy
• Godzina: 18:00-19:30
• Dystans: 7-10 km

Joga

Fundacja zaprasza na wakacyjne zajęcia jogi w Parku Moczydło

• Termin: soboty od 1 czerwca do 6 lipca
• Godzina: 9:00
• Lokalizacja: polana między placem zabaw a jeziorkiem

Padel

Darmowy trening padla dla początkujących

• Termin: czwartki
• Godzina: 19:00-20:00
• Miejsce: ProPadel, Jutrzenki 12
• Wymagane zapisy przez FB, telefonicznie 22 299 13 93 lub w recepcji klubu

Bielany

Nordic Walking

Fundacja Trzy Kroki zaprasza na nieodpłatne zajęcia nordic walking

• Termin: środy
• Godzina: 12:30 (do 30 kwietnia), 11:30 (od 8 maja)
• Miejsce: Lasek Bielański (spotykamy się przy wejściu do Metra Wawrzyszew od strony lasku Lindego)

Frisbee

Zajęcia z dyskiem frisbee

• Termin: wtorki (Kępa Potocka), czwartki (Akademia Wychowania Fizycznego, boisko nr 4, ul. Marymoncka 34)
• Godzina: wtorki 17:00-18:30, czwartki 19:00-20:30

Ursus

Joga

Zajęcia z jogi

• Termin: wtorki o godz. 19:00, czwartki o godz. 18.00 
• Miejsce: Domu Kultury "Kolorowa"

Ursynów

Nordic Walking

AZS Warszawa zaprasza na bezpłatne zajęcia "Fitness Walking"

• Termin: każda środa
• Godzina: 15:30-16:30
• Miejsce: Las Kabacki (zbiórka na skrzyżowaniu ul. Zaruby i Kabackiej)
• Pierwsze zajęcia: 3 kwietnia, ostatnie: 30 października 2024

Joga

Fundacja zaprasza na otwarte zajęcia jogi w Parku przy Bażantarni

• Termin: soboty
• Godzina: 10:00

Bemowo

Kajaki

Spływy kajakowe po fosie na Forcie Bema

• Termin: od 27 maja do 17 września
• Bezpłatna wypożyczalnia kajaków przy ul. Waldorffa
• Godziny: codziennie 10:00-20:00

Ringo

Bezpłatne treningi ringo

• Termin: wtorki i czwartki
• Godzina: 17:00-18:30
• Sezon: od 16 maja do 27 czerwca
• Miejsce: sala Szkoły Podstawowej nr 364, ul. Andriollego 1

Ochota

Bieganie

Treningi biegowe z firmą Decathlon Reduta

• Termin: każda środa
• Godzina: 18:00
• Sezon: od 8 maja do 25 września 2024
• Miejsce: Park Szczęśliwicki (zbiórka od ul. Drawskiej, przy pubie)

Wawer

Kajaki

Zajęcia "Łączą nas wiosła" – Przystań Klubu Wioślarskiego TWDW

• Termin: poniedziałki
• Godzina: 18:00
• Miejsce: Wał Miedzeszyński 399